Marjayasana: Position stimulates the midriff area and the spinal column.
这个姿势锻炼腹部和脊柱.
相关词汇
positionn. 位置，方位，地位，职位，态度，状态；vt. 安置，把…放在适当位置，给…定位，驻扎军队；
stimulatesv. 刺激( stimulate的第三人称单数 )，激励，使兴奋，起兴奋作用，起刺激作用，起促进作用；
theart. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；
arean. 地区，区域，范围，面积，平地，领域；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
spinaladj. 脊柱的，与脊柱有关的，针的，刺的，棘状突起的；adv. 在脊骨方面，压着脊骨；n. [医]脊髓麻醉；