He wrote out his rage and bewilderment, which gradually became a form of catharsis leading to understanding.
他把自己的愤怒和迷惘写了下来，这渐渐成了一种理解问题的宣泄方式。
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wrotev. 写( write的过去式 )，写信；
outadv. 出局，在外，在外部，完全，彻底，出版；prep. （表示来源）从，（从…里）出来，（表示不在原状态）脱离，离去；vt. 使熄灭，揭露，驱逐；adj. 外面的，出局的，下台的，外围的；n. 不流行，出局；
hispron. (he的所有格)他的，(he的物主代词)他的东西；det. 属于他的，用于名词前，自己的，指某人的，上帝的；
ragen. 愤怒，激烈，猛烈，渴望，疯狂，〈口〉战争狂；vi. 大发脾气，动怒，流行，风
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
whichpron. 哪一个，哪一些，哪个，那，指前面提到的事物；adj. 哪一个，哪一些；
ofprep. 关于，属于…的，由…制成；aux. 助动词 [非标准用语、方言] =have [主用于虚拟语气]；
leadingadj. 重要的，主要的，前列的，首位的；n. 行距，铅框；v. 领导（lead的ing形式）；
toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；
understandingvt. 理解，懂得，熟知，通晓，获知，理解，谅解；vi. 理解，懂得，表示同情或谅解，据说；n. 认识，了解，谅解，知识；adj. 能谅解的，宽容的，通情达理的；
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