I now go swimming five times a week, which helps firm me up...
我现在每周游5次泳，这对强身健体很有益处。
相关词汇
nowadv. 现在，其时，立刻，（改变话题或要对方做某事前，引起对方注意）喂；adj. 现在的，当今的，现任的；n. 现在，目前，目前；conj. 由于，既然；
swimmingn. 游泳，眩晕；v. 游泳( swim的现在分词)，漂浮，浸，泡，旋转；
fivenum. 五，五个，与某人击掌问候（或庆祝胜利），第五；n. 五，五个，5美元钞票，[板]得五分；adj. 五的，五个的；
timesn. 时代，有时，总是，落后于时代，时间( time的名词复数 )，时机，时代，所需时间；prep. 乘，乘以；
weekn. 一星期，周，工作周（一个星期中的工作时间）；
whichpron. 哪一个，哪一些，哪个，那，指前面提到的事物；adj. 哪一个，哪一些；
helpsn. 助手( help的名词复数 )，补救办法，有用；v. 帮助( help的第三人称单数 )，有助于，有利于，治疗，避免；
firmadj. 坚固的，坚牢的，坚定的，坚决的，严格的，确定的；vt.& vi. 使坚固，使坚实；n. 商号，商行，公司，企业，工作集体；adv. 坚定地，稳固地；vt. 使坚定，使牢固；vi. 变坚实，变稳固；
mepron. （人称代词I的宾格）我；n. 自我，自我的一部分，极端自私的人，[音乐]固定唱法时的E音；
upadv. 在上面，在高处，起床，起来，向上，由低到高；adj. 向上的，上升的，竖立的，垂直的，举起的；vt.& vi. 增加，加速，提高，举起，拿起；prep. 在…的上端，向高处，沿…而去，向…上游；n. 上升，升高，兴旺，繁荣，上坡，（价格等）上涨；
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