It is essential that your diet is varied and balanced...
关键是你的饮食要多样化，并保持均衡。
相关词汇
itpron. 它，他，正好是所需的，事实[情况]；n. <美俚>傻瓜，笨蛋，<俚>绝妙的人，理想的东西，登峰造极；
isvt.& vi. 是（be的三单形式；n. 存在；
essentialadj. 基本的，必要的，本质的；n. 必需品，基本要素，必不可少的东西；
thatdet. 那个，那；pron. 那个，那；conj. 多么，如此…以至，用于某些动词、形容词和名词后，引出各种从句；adv. 不那么，那样；
dietn. 日常饮食，规定饮食；vt.& vi. （使）节制饮食；vi. 节食，进规定饮食；
variedadj. 各种各样的，各不相同的，形形色色的，多变的；v. 变化( vary的过去式和过去分词)；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
balancedadj. 平稳的，平衡的，和谐的，有条不紊的，安定的；v. “balance”的过去式和过去分词；
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