Make sure that you execute all movements smoothly and without jerking.
一定要保证所有动作自然流畅，不要一顿一顿的。
相关词汇
makevt. 做，制造，生产，制定，使成为，使产生；vi. 开始，尝试，行进，增大；n. 制造，生产量，性格，形状，样式；
sureadj. 确信的，确实的，有把握的，无疑的，一定的；adv. 当然，确实地，无疑地；
thatdet. 那个，那；pron. 那个，那；conj. 多么，如此…以至，用于某些动词、形容词和名词后，引出各种从句；adv. 不那么，那样；
alladj. 全部的，一切的，各种的，极度的，尽量的；pron. 全部，一切，每个人，每件东西，全部情况；adv. 全部地，完全地，每个，非常；n. 全体，[常作A-]整体，[常与my, your, his, her等连用]（某人）所有的一切；
movementsn. 整个活动，运动( movement的名词复数 )，动作，移动，调动；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
withoutadv. 在外部，户外，缺少，没有或不显示某事物；prep. 没有，缺乏，在外面；conj. 除非，如果不；
jerkingv. 猛拉( jerk的现在分词 )，（使…）猝然一动[颤动]；