The classic isotonic exercise is lifting free weights.
标准的等张运动是自由举重.
相关词汇
theart. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；
classicadj. 典型的，传统式样的，著名的，有趣的；n. 文豪，文学名著，优秀的典范，古希腊与古罗马的文化研究（尤指对其语言与文学的研究）；
exercisen. 练习，运动，训练，运用；vi. 锻炼，训练，练习；vt. 锻炼（身体某部位），使焦虑，使忧虑，实行，发挥（作用），运用；
isvt.& vi. 是（be的三单形式；n. 存在；
liftingn. 举起，起重，上升，提高；v. 举起，抬起( lift的现在分词 )，提高，运送，解除（封锁、包围等）；
freeadj. 自由的，免费的，免税的，空闲的；adv. 免费地，自由地，无拘束地，一帆风顺地；vt. 免除，释放，使自由，解救；
weightsn. 重量( weight的名词复数 )，重物，砝码，重要性；