Never force your legs to overstretch, or you can cause injuries.
千万不要迫使双腿过度拉伸，否则会受伤的。
相关词汇
neveradv. 从不，从来没有，一点也不，决不，<口>不会…吧，没有，不曾；
forcen. 力，武力，（社会）势力，魄力；vt. 强迫，强行，促使，推动，强奸；
legsn. 木头支架，腿( leg的名词复数 )，（与同一对手进行的比赛中的）一场，裤腿，腿肉；
toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；
orconj. 或，或者，还是，不然，否则，左右；prep. <古、诗>在…之前，比…更早；n. [纹章]黑金色、黑色；
canaux. 能够，可以，有机会；n. 金属罐，一听，金属容器；vt. 将…装罐保存，炒…鱿
causen. 原因，动机，理由，事业；vt. 成为…的原因，导致，引起，使遭受；