She exercised all her self-restraint and kept quiet.
她好不容易才忍住没说话。
相关词汇
exercisedv. 锻炼，训练，练习（ exercise的过去式和过去分词 ），锻炼（身体某部位），使焦虑，发挥（作用）；
alladj. 全部的，一切的，各种的，极度的，尽量的；pron. 全部，一切，每个人，每件东西，全部情况；adv. 全部地，完全地，每个，非常；n. 全体，[常作A-]整体，[常与my, your, his, her等连用]（某人）所有的一切；
herpron. (she的宾格)她，(she的所有格)她的，她，指某个国家，（一艘）船；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
keptadj. 受人资助控制的；v. （使）保持， （使）继续（ keep的过去式和过去分词 ），（食品）保持新鲜，保有，保存；
quietadj. 清静的，僻静的，不起眼的，不激动的；vt.& vi. 安静下来，使…安静，平静；vt. 减轻（病痛、疑虑、恐惧等），[法律]确定（产权等）；prep. 克制的，稳重的，不张扬的；n. 宁静，寂静；adv. 安静地，平静地；