Take a deep breath inhaling slowly and exhaling slowly.

深呼吸,慢慢吸进,慢慢呼出.

相关词汇
takevt. 拿,取,采取,接受(礼物等),耗费(时间等);vi. 拿,获得;n. 镜头,看法,收入额,场景;
deepadj. 深的,深远的,深奥,重大的,深刻的,强烈的,痛切的,深厚的;n. 深处,深渊;adv. 深深地,深入地;
breathn. 呼吸,一口气,呼吸力,微量;
inhalingv. 吸入( inhale的现在分词 );
slowlyadv. 缓慢地,慢吞吞地,慢腾腾地,慢条斯理地,不慌不忙地,袅袅,迟钝,痴痴呆呆地,逐步;
andconj. 和,与,而且,于是,然后,因此;
exhalingv. 呼出,发散出( exhale的现在分词 ),吐出(肺中的空气、烟等),呼气;