Make a conscious effort to relax your muscles.
有意识地放松肌肉。
相关词汇
makevt. 做，制造，生产，制定，使成为，使产生；vi. 开始，尝试，行进，增大；n. 制造，生产量，性格，形状，样式；
consciousadj. 有意识的，神志清醒的，自觉的，有意的，（痛苦，感情，冷气等）感觉得到的，同“self-conscious“；
toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；
relaxvt.& vi. （使）轻松，（使）松弛，放宽，（使）放松；vt. 缓和，减轻，（使大便等）通畅；vi. 变得轻松，变得随和，变得和蔼，通便；
musclesn. 肌肉( muscle的名词复数 )，（操纵他人的）力量，权力，肌肉组织；
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