Keeping your muscles strong and in tone helps you to avoid back problems...
保持肌肉强壮发达有利于预防背部疾病。
相关词汇
keepingn. 遵守，一致，（与…）协调，保管；v. （使）保持， （使）继续( keep的现在分词 )，（食品）保持新鲜，保有，保存；
musclesn. 肌肉( muscle的名词复数 )，（操纵他人的）力量，权力，肌肉组织；
strongadj. 强的，坚强的，强烈的，强壮的；adv. 强劲地，猛烈地，大大地，坚强地；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
inprep. 采用（某种方式），穿着，带着，（表示位置）在…里面，（表示领域，范围）在…以内，（表示品质、能力等）在…之中；adv. 在家，进入，到达，流行，当选；adj. 在内的，朝内的，在位的，执政的，[口语]流行的，时髦的，（车等）到站的；n. 执政党，掌权者，知情者，<美口>入口，门路，<体>（板球或棒球）攻球的一方；
tonen. [语]声调，语调，[画]色调，色泽，明暗，[乐]乐音，全音，全音程，[医]（正常的）健康状态；vt. 使更健壮，定调，使变调子，[摄影术]给…上色；vi. 带有某种腔调，呈现某种色彩，（颜色）调和（与 with 连用）；
helpsn. 助手( help的名词复数 )，补救办法，有用；v. 帮助( help的第三人称单数 )，有助于，有利于，治疗，避免；
toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；
avoidvt. 避开，避免，预防，[法]使无效，撤销，废止；
backn. 背，背部，背面，反面，后面，后部，（椅子等的）靠
problemsn. 问题( problem的名词复数 )，疑难问题，习题，思考题；
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