He also points out that forward planning can help avoid stressful pitfalls.
他也指出，预先计划可有助于消除令人不安的隐患。
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alsoadv. 也，同样，并且；conj. 另外；
pointsn. <英>（铁道的）道岔，转辙器，点( point的名词复数 )，要点，特点，重点；
outadv. 出局，在外，在外部，完全，彻底，出版；prep. （表示来源）从，（从…里）出来，（表示不在原状态）脱离，离去；vt. 使熄灭，揭露，驱逐；adj. 外面的，出局的，下台的，外围的；n. 不流行，出局；
thatdet. 那个，那；pron. 那个，那；conj. 多么，如此…以至，用于某些动词、形容词和名词后，引出各种从句；adv. 不那么，那样；
forwardadv. 前进地，向前，至将来，提前地；adj. 向前方的，迅速的，（社会、政治）进步的，早熟的；vt. 促进，助长，（按新地址）转寄，发送；n. 前锋；
canaux. 能够，可以，有机会；n. 金属罐，一听，金属容器；vt. 将…装罐保存，炒…鱿
helpvt.& vi. 帮助，有助于， 有利于；vt. 治疗，避免，招待（客人），给…盛（饭、菜）；n. 帮助，助手，补救办法，有用；vi. （在餐桌旁）招待，侍应，作仆人（或店员、服务员等）；int. [呼救语]救命！；
avoidvt. 避开，避免，预防，[法]使无效，撤销，废止；
pitfallsn. （捕猎野兽用的）陷阱( pitfall的名词复数 )，意想不到的困难，易犯的错误；
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