It keeps you ticking over, stops you being complacent.
这使你进展缓慢，得意不起来。
相关词汇
itpron. 它，他，正好是所需的，事实[情况]；n. <美俚>傻瓜，笨蛋，<俚>绝妙的人，理想的东西，登峰造极；
keepsv. （使）保持， （使）继续( keep的第三人称单数 )，（食品）保持新鲜，保有，保存；
overprep. （表示方向）越过，（部份或全部覆盖）在…上面，由于，（表示论及）关于；adv. 结束，再，（倒）下，从一边至另一边；adj. 过去的，外面的，在上的，上级的；n. 额外，剩余，剩余（或多余）的量，剩余物；int. [电信学]报文完，请回复！；vt. 走过，跳过，[美国方言]从…恢复过来；
stopsv. 停止( stop的第三人称单数 )，中断，逗留，（使）停止工作；