FC Just like circuit training, free weights harden and fim your muscles.
类似于全身训练, 自由力量训练同样能增强和坚固你的肌肉.
相关词汇
FCabbr. fellow copy 按照原稿（重排）；
justadv. 刚才，仅仅，只是，正好，刚要；adj. 公正的，合理的，恰当的，合法的，正确的；
likevt. 喜欢，（与 would 或 should 连用表示客气）想，想要，喜欢做；prep. （表示属性）像，（表示方式）如同，（询问意见）…怎么样，（表示列举）比如；adj. 相似的，相同的；n. 相类似的人[事物]，喜好，爱好，（尤指被视为没有某人或某物那么好的）种类，类型；conj. 像…一样，如同，好像，仿佛；adv. （非正式口语，代替 as）和…一样，如，（非正式口语，思考说下句话、解释或举例时用）大概，可能；
circuitn. 电路，线路，巡回，唤醒，环形道，〔电〕电流；vt. 巡回，周游；
trainingn. 训练，培养，（枪炮，摄影机等的）瞄准，整枝法；v. 训练，培养( train的现在分词)，教育，瞄准，整枝；
freeadj. 自由的，免费的，免税的，空闲的；adv. 免费地，自由地，无拘束地，一帆风顺地；vt. 免除，释放，使自由，解救；
weightsn. 重量( weight的名词复数 )，重物，砝码，重要性；
hardenvt. 使硬化，使经得起考验，使无情，使轮廓鲜明；vi. 变硬或更硬，变稳定，变习惯；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
musclesn. 肌肉( muscle的名词复数 )，（操纵他人的）力量，权力，肌肉组织；