Begin to slowly move your foot, allowing the ball to massage your heel , forefoot, and toes.
开始慢慢的移动你的脚, 让球按摩你的后跟,前脚掌, 脚指头.
相关词汇
beginvt.& vi. 开始，着手，创始，创办；vi. （从…）开始，起始，起初是，开始讲话；
toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；
slowlyadv. 缓慢地，慢吞吞地，慢腾腾地，慢条斯理地，不慌不忙地，袅袅，迟钝，痴痴呆呆地，逐步；
movevt.& vi. 移动，搬动；vi. 搬家，行动，进展，（机器等）开动；vt. 提议，使感动，摇动，变化；n. 改变，迁移；
footn. 脚，底部，英尺(=12 英寸或 30。48 厘米)，脚步；vt. 走，踏；vt.& vi. 结算，总计，共计；
theart. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；
balln. 球，棒球（投手投出的）坏球，拇指球，舞会；vt. 做成球状，使成团块，（指男性）和（女性）交媾（美式英语）；vi. 呈球形，成团块，[美国俚语、口语]狂欢作乐，消遣，尽情作乐，尽情地玩；
heeln. 脚后跟，踵，（鞋、袜等的后跟），（四足动物的）后脚，踵状物；vt.& vi. （使）倾斜；vt. 给（鞋等）修理后跟；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
toesn. 脚趾，脚趾( toe的名词复数 )，（鞋，袜的）足尖部，脚趾状物；