Back hyperextension: Lying on stomach, extend the body, let arms and legs fully stretch out.
山羊挺身(上图): 俯卧, 伸展身体, 双腿和双臂向四周充分伸展.
相关词汇
backn. 背，背部，背面，反面，后面，后部，（椅子等的）靠
lyingn. 说谎，横卧；adj. 横卧的，说谎的；vt.& vi. (lie的现在分词)；v. 位于( lie的现在分词 )，说谎，展现，说谎；
onprep. （表示方向）向，（表示对象）对，（表示位置）在…上，（表示时间）在…之时；adv. （放，穿，连接）上，向前，（继续）下去；adj. 活动着的情况，状态，使用着的，发生着的，计划中的；
stomachn. 胃，腹部，食欲，欲望；vt. 容忍，吃…吃得津津有味，〈古〉对…发怒；
extendvt.& vi. 延伸，扩大，推广；vt. 伸展，给予，延长，发出（邀请、欢迎等）；vi. 伸出，延伸，增加；
theart. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；
bodyn. 身体，尸体，团体，物体；vt. 赋予形体；
armsn. 武器，战争，臂，纹章，臂( arm的名词复数 )，武器，[复数]战事，权力；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
legsn. 木头支架，腿( leg的名词复数 )，（与同一对手进行的比赛中的）一场，裤腿，腿肉；
fullyadv. 充分地，完全地，足足，彻底地；
stretchv. 伸展，延伸，持续，包括；n. 伸展，弹性，一片，一段时间；adj. 可伸缩的，弹性的；
outadv. 出局，在外，在外部，完全，彻底，出版；prep. （表示来源）从，（从…里）出来，（表示不在原状态）脱离，离去；vt. 使熄灭，揭露，驱逐；adj. 外面的，出局的，下台的，外围的；n. 不流行，出局；