We start by doing limbering up exercises and then go on to do the aerobics.
我们先做些柔软运动灵活四肢,再做有氧运动.
相关词汇
wepron. 我们，咱们，笔者，本人，朕，人们；
startn. 开始，动身，开动，起点；vt.& vi. 出发，启程；vt. 起动，提出（问题），开办，使开始，启动；vi. 起始，突然出现，突然跳起，突然涌出；
byprep. 在…旁边，表示方式，由于，经过；adv. 经过，表示保留或保存时用，短暂拜访；
doingn. 做，不能接受，难以完成，事件；v. 做( do的现在分词 )，干，学习，研究；
limberingv. （做运动）使身体灵活( limber的现在分词 )，（赛前）做准备活动，把（火炮）系在前车上，（体育运动、比赛等前）做准备活动；
upadv. 在上面，在高处，起床，起来，向上，由低到高；adj. 向上的，上升的，竖立的，垂直的，举起的；vt.& vi. 增加，加速，提高，举起，拿起；prep. 在…的上端，向高处，沿…而去，向…上游；n. 上升，升高，兴旺，繁荣，上坡，（价格等）上涨；
exercisesn. 练习( exercise的名词复数 )，（弹钢琴指法等的）训练，使用，演习；v. 锻炼，训练，练习( exercise的第三人称单数 )，锻炼（身体某部位），使焦虑，发挥（作用）；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
thenadv. 那时，然后，那么，话说回来；adj. 当时的，那时的；
onprep. （表示方向）向，（表示对象）对，（表示位置）在…上，（表示时间）在…之时；adv. （放，穿，连接）上，向前，（继续）下去；adj. 活动着的情况，状态，使用着的，发生着的，计划中的；
toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；
doaux. 构成疑问句和否定句，代替动词，用于加强语气；vt. 做，干，进行，从事；vi. 表现，进展，引起，行过；n. 社交聚会，社交活动，宴会；
theart. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；