After two days' exertions, it's the arms and hands that seize up, not the legs...
两天的辛苦劳累过后，发僵的是胳膊和双手，腿倒没事。
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afterprep. …后的，（表示时间）在…以后，（表示位置、顺序）在…后面；conj. 在…以后；adv. 以后，继后；adj. 后来的，以后的；
twon. 两个，两个东西，两点钟，一对；adj. 两个的，我
exertionsn. 努力( exertion的名词复数 )，费力，（能力、权力等的）运用，行使；
theart. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；
armsn. 武器，战争，臂，纹章，臂( arm的名词复数 )，武器，[复数]战事，权力；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
handsn. 手( hand的名词复数 )，人手，（工具等的）把，帮助；
thatdet. 那个，那；pron. 那个，那；conj. 多么，如此…以至，用于某些动词、形容词和名词后，引出各种从句；adv. 不那么，那样；
seizevt.& vi. 抓住，逮捕，捉拿，俘获；vt. 夺取，占领，起获，没收；
upadv. 在上面，在高处，起床，起来，向上，由低到高；adj. 向上的，上升的，竖立的，垂直的，举起的；vt.& vi. 增加，加速，提高，举起，拿起；prep. 在…的上端，向高处，沿…而去，向…上游；n. 上升，升高，兴旺，繁荣，上坡，（价格等）上涨；
notadv. 不，[用以表示否定、否认、拒绝、禁止等]不是，几乎不，未必，没有[用于否定后面的词或短语]；
legsn. 木头支架，腿( leg的名词复数 )，（与同一对手进行的比赛中的）一场，裤腿，腿肉；
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