As heartburn is usually worse when you're lying down in bed, you should avoid lying flat.
通常躺着的时候胃灼热会更加厉害，所以应当避免平卧。
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asadv. 同样地，一样地，例如；prep. 作为，以…的身份，如
isvt.& vi. 是（be的三单形式；n. 存在；
usuallyadv. 通常，经常，平常，惯常地，一直，向来，动不动，一般，素；
worseadj. 更坏的，恶化的，更厉害的，严重的( bad,ill,badly的比较级)；adv. 更坏地，更糟地，（程度上）更…；n. 更坏的事物；
whenadv. 什么时候，（用于时间的表达方式之后）在那时，其时，当时；conj. 在…时，既然，如果；pron. 什么时候，那时；n. 时间，时候，日期，场合；
reprep. 关于；n. [化]元素铼（rhenium）的符号，
lyingn. 说谎，横卧；adj. 横卧的，说谎的；vt.& vi. (lie的现在分词)；v. 位于( lie的现在分词 )，说谎，展现，说谎；
downadv. （坐、倒、躺）下，向下，（表示范围或顺序的限度）下至；prep. （从高处）向下，（表示位置）在…的下方，（表示方向）沿着…向下，（表示时间）自…以来；adj. 向下的，沮丧的，计算机或计算机系统停机，（以…）落后于对手的；n. （鸟的）绒羽，绒毛，软毛，汗毛；vt. 放下，（尤指大口或快速地）喝下，使摔倒，击落（敌机等）；vi. [常用于祈使句中]下去，下来，卧倒，下降；
inprep. 采用（某种方式），穿着，带着，（表示位置）在…里面，（表示领域，范围）在…以内，（表示品质、能力等）在…之中；adv. 在家，进入，到达，流行，当选；adj. 在内的，朝内的，在位的，执政的，[口语]流行的，时髦的，（车等）到站的；n. 执政党，掌权者，知情者，<美口>入口，门路，<体>（板球或棒球）攻球的一方；
bedn. 床，苗圃，河床，（地下由黏土、岩石等构成的）地层；vt. 把…固定在，（某人）发生性关系，给人铺床；vi. 上床，分层；
avoidvt. 避开，避免，预防，[法]使无效，撤销，废止；
flatadj. 平的，单调的，不景气的，干脆的；adv. （尤指贴着另一表面）平直地，断然地，水平地，直接地，完全地；n. 平地，公寓，平面；vt. 使变平，[音乐]使（音调）下降，尤指降半音；vi. 逐渐变平，[音乐]以降调唱（或奏）；
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